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Comunicazione non violenta

Comunicazione non violenta

Strumenti e tecniche comunicative per esprimersi pienamente, gestire i conflitti e migliorare il rapporto con sé stessi e gli altri.

La Comunicazione NonViolenta è un livello di comunicazione evoluto e prezioso, che facilita l'espressione dei bisogni autentici, permette uno scambio cognitivo ed emotivo di qualità e fa della comunicazione un processo che costruisce e che rende liberi.

Aldo Riboni

Formatore di Comunicazione non violenta

Aldo Riboni è nato a Milano e vive ad Arezzo. Studia e pratica la Comunicazione Nonviolenta dal 2011. Dal 2015 tiene seminari e formazione, e dal 2021 è formatore certificato dal CNVC. Si occupa anche di metodi decisionali (Consenso Sistemico), agricoltura e lotta nonviolenta. 

Italiano

Inglese

INTRODUZIONE

1. Mi presento

1:45

2. Gli obiettivi del corso

4:06

3. Storia della CNV

3:40

4. Strutturazione del corso

3:05

EMPATIA E COMUNICAZIONE ABITUALE

5. Cos'è l'empatia

5:16

6. Che vantaggi può portare avere più empatia

3:12

7. Empatia e attenzione

6:30

8. L'attenzione nella comunicazione abituale

9:21

9. Esercizio 1

1:22

10. Esercizio 2

1:57

OSSERVARE SENZA GIUDICARE

11. L'attenzione nella comunicazione non violenta 1 parte

3:12

12. Esempio CNV al lavoro

3:02

13. Come ascoltare i giudizi

3:54

14. Esercizio 3

1:24

15. Esercizio 4

1:42

PORTARE L’ATTENZIONE SU CIO’ CHE CREA EMPATIA

16. L'attenzione nella comunicazione non violenta 2 parte

4:15

17. Esempio CNV genitore bambino

5:29

18. Universalità di bisogni e sentimenti

3:57

19. Esercizio 5 A

2:18

20. Responsabilità per i propri sentimenti e bisogni

7:07

21. Esercizio pratico 5B

1:01

22. Esercizio 6

2:22

RICHIESTE EFFICACI PER CREARE CONNESSIONE

23. Dall'empatia all'azione

3:44

24. Criteri per una buona richiesta

3:04

25. Richieste e pretese

6:02

26. Ricevere un no

5:22

27. Esercizio 7

1:03

28. Esercizio 8

1:08

PROSSIMI PASSI e ... SALUTI!

29. Esempio 1

5:22

30. esempio 2

3:52

31. esempio 3

4:01

32. esempio 4 lavoro

3:30

33. Esempio scuola

2:40

34. Conclusione

4:22